Tag: kesehatan
-
Minuman Pendamping Makan Seafood yang Ramah bagi Penderita Kolestrol
Selain makanan, minuman juga kudu diperhatikan oleh penderita kolestrol. Karena, kala Anda memakan suatu hal yang tidak diimbangi maka takaran kolestrol akan tinggi, lebih-lebih mampu mengalami pusing, kesemutan, keram, nyeri dada, hingga komplikasi jantung. Apalagi jika makanan yang dikonsumsi adalah seafood, mampu membuat takaran kolesterol dalam darah melonjak. Kalau telah terlanjur, tersebut ini adalah anjuran…
-
10 Manfaat Makan Ikan yang Menyehatkan bagi Tubuh
Ikan merupakan salah satu sumber protein yang baik untuk kesehatan tubuh. Nutrisi yang terkandung dalam ikan, yaitu asam lemak omega-3 DHA dan EPA. Selain itu, ikan juga memiliki sedikit lemak jenuh, protein yang tinggi, vitamin D, kalsium, yodium, dan berbagai nutrisi penting. Tidak heran manfaat makan ikan sangat baik untuk kesehatan mata dan perkembangan otak.…